Ihr Personal- und Motivationstrainer

Meine Leistungen

Ich biete folgende Leistungen an:

  • Personal Training

  • Gruppen Training

  • Rehabilitation- und Aufbautraining

  • Aufbau und Analyse von Trainingsplänen

Meine Leistungen

Ich biete folgende Leistungen an:

  • Personal Training

  • Gruppen Training

  • Rehabilitation- und Aufbautraining

  • Aufbau und Analyse von Trainingsplänen

Vorstellung

Franz Heise
Franz HeisePersonal- und Motivationstrainer
Als ehemaliger Leistungssportler und angehender Sportwissenschaftler des Gesundheits- und Rehabilitationssport möchte ich Ihnen meine Kompetenzen zur Erreichung ihrer Ziele weitergeben.

Als mehrfach lizenzierter Trainer im Fitness- und Rehabilitationsbereich stelle ich Ihnen mein fundiertes Wissen und daraus resultierenden Anwendungen zur Verfügung.

Meine Weiterbildungen

  • DOSB (deutscher olympischer Sportbund) Rehatrainer
  • Fitnesstrainer A-/ B-Lizenz
  • Functional Group Trainer
  • Ernährungsberater B-Lizenz
  • OS Coach (Experte für die Return to Activity Algorithmen (RTAA®) und PREHAB SCREEN®)

    • Trainingsziele

    Gemeinsam Trainingsziele definieren und erreichen.

    Persönliches 1:1 Training

    Gemeinsam erreichen wir durch das persönliche 1:1 Training eine Verbesserung ihres Gesundheits- und Trainingszustandes.

    Hierfür erstelle ich für sie, einen auf jede Trainingseinheit zugeschnittenen Trainingsplan mit anschließender Auswertung.

    Fit für den Alltag

    Auf wissenschaftlich basierten Trainingseinheiten bin ich in der Lage Ihnen effiziente Workouts zu vermitteln.

    Diese Workouts dienen dazu den stressigen Berufs- und Lebensalltag gesundheitsfördernd zu gestalten.

    Es ist nie zu spät seine Ziele zu verwirklichen

    Egal ob junger Leistungssportler oder Rentner, im individuellen Training schaffen wir es zusammen ihre Ziele zu erreichen.

    Dabei stehe ich ihnen als erfahrener Trainer und Motivator gerne zur Seite.

    Trainingsziele

    Gemeinsam Trainingsziele definieren und erreichen.

    Persönliches 1:1 Training

    Gemeinsam erreichen wir durch das persönliche 1:1 Training eine Verbesserung ihres Gesundheits- und Trainingszustandes.

    Hierfür erstelle ich für sie, einen auf jede Trainingseinheit zugeschnittenen Trainingsplan mit anschließender Auswertung.

    Fit für den Alltag

    Auf wissenschaftlich basierten Trainingseinheiten bin ich in der Lage Ihnen effiziente Workouts zu vermitteln.

    Diese Workouts dienen dazu den stressigen Berufs- und Lebensalltag gesundheitsfördernd zu gestalten.

    Es ist nie zu spät seine Ziele zu verwirklichen

    Egal ob junger Leistungssportler oder Rentner, im individuellen Training schaffen wir es zusammen ihre Ziele zu erreichen.

    Dabei stehe ich ihnen als erfahrener Trainer und Motivator gerne zur Seite.

    Kontaktformular

    Sie können mich über das Kontaktformular erreichen.

    Alternativ können Sie mir auch eine E-Mail an: info@franz-heise.de schreiben oder

    anrufen unter: 015151050876